ADS
হেডলাইন
◈ উন্নয়নশীল দেশ হিসেবে বাংলাদেশ এখন প্রতিষ্ঠা পেয়েছে: প্রধানমন্ত্রী ◈ ইসরায়েলকে ৭৩ কোটি ডলার মূল্যের অস্ত্র দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র ◈ রিমান্ডে রাজি হলেও আদালতে ভোল পাল্টালেন বাবুল ◈ আগামী ৭ দিন পর লকডাউনের ব্যাপারে নতুন সিদ্ধান্ত ◈ ‘আওয়ামী লীগকে মায়ের স্নেহে চারবার রাষ্ট্রক্ষমতায় নিয়েছেন শেখ হাসিনা’ ◈ ব্যাংক কোম্পানি আইনে জরিমানার সঙ্গে ফৌজদারি মামলার বিধান আসছে ◈ বঙ্গবন্ধুর পরিবারের সদস্যরা পাবেন এসএসএফের নিরাপত্তা ◈ বাংলাদেশে করোনার চারটি ভ্যারিয়েন্ট পাওয়া গেছে ◈ আইপিএল বন্ধের পর বিস্ফোরক তথ্য ফাঁস ◈ কোয়ারেন্টাইনে ধর্ষণ: গ্রেপ্তারের পর বরখাস্ত পুলিশ কর্মকর্তা ◈ বাংলাদেশ এগিয়ে যাবেই : প্রধানমন্ত্রী ◈ যে কারণে মৃত ব্যক্তির গোসলের পানিতে বরই পাতা দেয়া হয় ◈ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বরবটির সালাদ খান ◈ ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইল এডিট করবেন যেভাবে ◈ মাছের মাথা দিয়ে সুস্বাদু মুড়িঘণ্ট ◈ রুক্ষ চুল সতেজ করতে কফি ◈ নোবেলের বিরুদ্ধে জিডি ◈ ঢাকাসহ সারাদেশে কালবৈশাখীর পূর্বাভাস ◈ পশ্চিমবঙ্গের ৪ মন্ত্রী গ্রেফতার, আদালতের কড়া প্রশ্নের মুখে সিবিআই ◈ শিক্ষার্থীদের ভ্যাকসিন দেওয়ার পর শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলবে
হোম / স্বাস্থ্য / বিস্তারিত
ADS

মদের মতোই ক্ষতিকর মিষ্টিজাতীয় খাবার!

১৯ মার্চ ২০২১, ৬:১১:৫৩

যারা মিষ্টি এবং মদ দুটো জিনিসের প্রতিই আসক্ত তারা কিন্তু নিজেরাই নিজের ক্ষতি করছেন। এ বিষয়ে ভারতের আইএলএস হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডা. সঞ্জয় বন্দ্যোপাধ্যায় পরামর্শ দিয়েছেন। এবার তাহলে এই ডাক্তারের পরামর্শগুলো জেনে নেয়া যাক-

শর্করায় সাবধান: অতিরিক্ত মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে লিভারের উপর এর প্রভাব পড়ে। কারণ হল শর্করা জাতীয় খাবারগুলোর মধ্যে ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ (যে সব খাবারে গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ ৫০/৫০ থাকে) সব থেকে বেশি ক্ষতিকর। বিভিন্ন রকম শর্করার মধ্যে শুধু ফ্রুক্টোজের প্রভাবই লিভারে পড়ে। এ থেকে লিভারে ফ্যাট তৈরি হয়। ফলে লিভারে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি হয়। সেখান থেকে স্টিয়াটোহেপাটাইটিস এবং এ থেকে সিরোসিস অব লিভার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই মিষ্টিজাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে লিভারের সমস্যার বাইরেও ডায়াবেটিস, ওবেসিটিও হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

মদ বিষাক্ত: অতিরিক্ত মদ্যপানের ফলে মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড, মাংসপেশি ও স্নায়ুর উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। স্থূলতা, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভারজনিত যাদের সমস্যা রয়েছে তাদের যদি মদ পানের অভ্যাস থাকে তাহলে হার্ট, কিডনির জন্য খুবই ক্ষতিকর। আবার যারা অন্য অসুস্থতার জন্য লিভারের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য যে কোনও পরিমাণ অ্যালকোহলই ক্ষতিকর। সিরোসিসের জন্য লিভার ক্যানসার বা লিভার ফেলিওর হতে পারে। এতে করে খাদ্যনালীতে ব্লেডিং, কিডনি ফেলিওর মতো সমস্যাও হতে পারে। ফলে অকাল মৃত্যু পর্যন্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

এদিকে যারা মাত্রাতিরিক্ত মিষ্টিজাতীয় খাবার খান আবার মাদকাসক্ত তাদের এই ক্ষতির পরিমাণ আরও দ্বিগুণ। কারণ শর্করা যেমন লিভারে ‘মেটাবলাইজ’ হয়ে ফ্যাটে রূপ নেয় তেমন মদও। ফলে দুইয়ের প্রভাবে লিভারের ক্ষতি বেশি। সেই সঙ্গে কার্ডিয়াকের সিস্টেমের উপরও এর প্রভাব পড়ে। মদ পানে অভ্যস্তদের এই পথ থেকে দূরে আসার জন্য পারিবারিক পরস্পর সহায়তা প্রয়োজন এবং এমন কেউ অসুস্থ হলে তাকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের দ্বারস্থ করা উচিত।

ADS ADS

প্রতিছবি ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

Comments: