সর্বশেষ
- অ্যাপ ডাউনলোডের সময় সাবধান, ভুল হলে হতে পারে যেসব ক্ষতি
- বয়স কম দেখানোর উপায়, জেনে নিন কীভাবে
- বঙ্গবন্ধু কন্যার লড়াইয়ের গল্প বিশ্বের কাছে তুলে ধরাই হোক অঙ্গীকার: তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী
- হেলিকপ্টার বিধ্বস্তে ইরানের প্রেসিডেন্টের মৃত্যুর শঙ্কা
- ‘বিশ্বকাপ জয়ের খুব কাছে পাকিস্তান’
- আল্লাহ সর্বপ্রথম কি সৃষ্টি করেছেন?
- মধ্যরাতে শেষ প্রচার-প্রাচারণা, কেন্দ্রে যাচ্ছে নির্বাচনী সরঞ্জাম
- ‘সুপারফুড’ কাঁঠাল খেলে সারবে কঠিন রোগ
- ভয় নাই, শাকিবের সঙ্গে ছবি দিয়ে বললেন চঞ্চল
- মারা গেছেন ইরানের প্রেসিডেন্ট ইব্রাহিম রাইসি
হোম / লাইফস্টাইল
জেনে নেই রসুন খাওয়ার উপকারিতা
রসুনের রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। শরীর ভাল রাখা ছাড়াও বিশেষ কিছু রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে রসুন প্রায় বিকল্পহীন। তবে সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। পাশাপাশি বিভিন্ন আরো পড়ুন ...
মশলার গুণে জব্দ হবে কোলেস্টেরল
কোলেস্টেরল শুনলেই মাথায় নেতিবাচক চিন্তা ভর করে। অথচ শরীরের জন্য কিন্তু এটি একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। বিপত্তি ঘটে তখনি যখন লোডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল বা এলডিএলের মাত্রা বেড়ে যায়। খারাপ কোলেস্টেরল ধমনীতে আরো পড়ুন ...
নানা রোগের উপশমে সরিষার তেল
বাঙালির সান্ধ্যকালীন মুড়িমাখায় কয়েক ফোঁটা সরষের তেলের ঝাঁঝ না হলে চলে কি? আবার ইলিশ ভাপা তৈরির সময় প্রাণ ভরে সরষের তেল ঢাললে স্বাদও যেমন খোলতাই হয়, তেমনই মনও ভাল হয়ে আরো পড়ুন ...
গুণে ভরা পাকা তাল
চলছে ভাদ্র মাস। ভাদ্র মাসের কথা মাথায় এলেই চলে আসে তালের নাম। আমাদের দেশে তাল অতিপরিচিত একটি ফল। এই সময়ে পাকা তালের ক্বাথ দিয়ে নানা রকম পিঠা-পায়েস তৈরি হয় বাঙালির আরো পড়ুন ...
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ও হৃদরোগ নিরাময়ে কদবেল
কদবেল একটি পছন্দের ফল। কদবেল পছন্দ করেন না এমন লোক খুব কমই আছে। বাংলাদেশে সাধারণত আগস্ট-নভেম্বর মাসকে কদবেলের মৌসুম ধরা হয়। এ সময় গ্রাম থেকে শহরে সর্বত্র রাস্তার পাশে অস্থায়ী আরো পড়ুন ...
আমড়ার জাদুকরী গুণ
আমড়া একটি জনপ্রিয় দেশিয় ফল। সর্বত্রই পাওয়া যায় এ ফল। মাগুরাসহ দেশের সর্বত্র আমড়ার চাষ হয়। আমড়ার পুষ্টি ও ভেষজগুণও অনেক। বহুমুখী ব্যবহারের জন্য সবার কাছে এটি সমাদৃত। বিশেষজ্ঞদের মতে, আরো পড়ুন ...
যে পাতা ডায়াবেটিসের শত্রু
ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে গ্লুকোজ পৌঁছাতে পারে না। ফলে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়। অতিরিক্ত শর্করাযুক্ত খাবার ডায়াবেটিসের জন্য যেমন দায়ী। এছাড়া আরও আরো পড়ুন ...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে কলার মোচা
আজকাল কলার মোচার মতো একটি অত্যন্ত উপকারী খাবার অনেক রান্নাঘরে অবহেলিত। অথচ পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বলছেন, এতে রয়েছে ভিটামিন ও খনিজসহ একাধিক উপকারী উপাদানের ভাণ্ডার। যা ডায়াবেটিসের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখে। এছাড়া আরো পড়ুন ...
ত্বকের যত্নে তুলসি ও নিমপাতার ব্যবহার
প্রাকৃতিক উপায়ে একমাত্র মানুষ সুস্থ থাকতে পারে৷ তুলসি পাতা বা নিম পাতা কম-বেশি সব বাড়িতেই থাকে। দুটিই ত্বকের যত্নে খুব ভালো। কালো দাগ, রুক্ষতা, ছোপ সবটা দূর করতে সাহায্য করে আরো পড়ুন ...
কচু শাকের গুনাগুণ
আজ আমরা জানব কচু শাকের যত গুনাগুণ। কচুশাক সাধারণত আমাদের দেশের একটা জনপ্রিয় শাক, লোক মুখে শুনা যায় এই শাকের উপকারিতা অনেক বেশি। কচুশাক আয়রনসমৃদ্ধ বলে এর সমাদরও অনেক বেশি। আরো পড়ুন ...