ইন্টারনেট
হোম / স্বাস্থ্য
ADS

রাতের ঘুম কেড়ে নিচ্ছে উদ্বেগ, নিয়ন্ত্রণে রাখার ৫ উপায়

ঘরে-বাইরে কাজের চাপ। পেশাগত, ব্যক্তিগত জটিলতাও কম নেই। যে পেশার সঙ্গেই যুক্ত থাকুন না কেন, সর্বত্র টানাপড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। সে সব কারণে উদ্বিগ্ন থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু এখানেই শেষ আরো পড়ুন ...

চোখে ঝাপসা দেখা, হাত পা অবশ হওয়ার লক্ষণ হতে পারে মারাত্মক

ব্রেন টিউমারের নাম শুনলে কম বেশি সবাই ভয় পান। এক্ষেত্রে মস্তিষ্কের ভিতরে ক্যান্সার বা নন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি ঘটে। এই টিউমার শুধু মস্তিষ্কেও হতে পারে আবার শরীরের অন্য অংশে তৈরি আরো পড়ুন ...

শীতের সবজিতে রোগ নিরাময় ও পুষ্টি সংরক্ষণ

শীতের সবজিতে রয়েছে বহুবিধ ঔষধি গুণ। এগুলো স্বাদ ও পুষ্টিমানেও অনন্য। এ জন্য প্রতিদিনের খাবারে শীতের সবজিকে প্রাধান্য দিতে হবে। সচেতনভাবে যদি এ সবজি খাওয়া হয়, তাহলে এর পুষ্টি উপাদান আরো পড়ুন ...

বিষফোঁড়ার যন্ত্রণায় প্রাণ যায় যায়? জানুন মুক্তির ঘরোয়া উপায়

বিষফোঁড়া! তীব্র বেদনাসহ স্টাফালোলোকোক্কাস ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রামিত একটি সাংঘাতিক ধরনের ফোঁড়া। এই ফোঁড়ার অনেক ছোট ছোট মুখ থাকে। যাকে বলে কার্বাঙ্কল। বিষফোঁড়া সাধারণত কোমর, ঘাড়ে, পিঠ, কনুই এবং কানে বেশি আরো পড়ুন ...

ভাত খেয়েও কি ওজন কমানো যায়?

ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই একেবারে ভাত খাওয়া ছেড়ে দেন। তবে অনেকেই আছেন যারা ভাত ছাড়া থাকতে পারেন না। ফলে ওজন কমাতে গিয়ে ভাত না খেয়ে আরও দুর্বল হয়ে পড়েন। দের আরো পড়ুন ...

ভাত খাওয়ার মাঝে পানি খেলে যা হয় জানুন

শরীর সুস্থ রাখতে ও বেঁচে থাকতে পানির কোনো বিকল্প নেই। শরীরের দূষিত পদার্থ বের করা থেকে শুরু করে শরীরে অক্সিজেনের যোগান দেওয়ার মতো কাজ করে পানি। এ কারণে দৈনিক তিন আরো পড়ুন ...

পুরুষের শরীরে ৫ লক্ষণ হতে পারে মরণ ব্যাধির ইঙ্গিত

কর্মব্যস্ত জীবনে অনেক পুরুষই আলাদা করে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় পান না। শরীরে কিছু অস্বস্তি হলেও সেগুলোকে তেমন গুরুত্ব দেন না। ফলে সমস্যা বাড়লে যতক্ষণে চিকিৎসকের কাছে দৌড়ান তখন অনেকটাই আরো পড়ুন ...

কোন বয়সে ঠিক কী পরিমাণ ভিটামিন ডি খাওয়া জরুরি

আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যের আলো। সূর্যালোকের উপস্থিতিতে রাসায়নিক বিক্রিয়ার মাধ্যমে ত্বকের এপিডার্মিসের নীচের স্তরে কলিক্যালসিফেরলের সংশ্লেষণের মাধ্যমে ভিটামিন আরো পড়ুন ...

নারীর স্বাস্থ্য সচেতনতায় করাতে হবে যেসব টেস্ট

স্বাস্থ্য নিয়ে নারীরা কমবেশি উদাসীন। আবার অনেক সময় সংসার সামলাতে, অফিসের প্রেশারে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দেওয়ার সময়ও পান না তারা। তাই অবহেলা-অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ। শরীর থাকলে আরো পড়ুন ...

মস্তিষ্কে টিউমার হওয়ার ৪ কারণ

মস্তিষ্কের টিউমার বা ব্রেইন টিউমার হচ্ছে এমন একটি অবস্থা যখন মানুষের মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক কোষ তৈরি হয়। এই মস্তিষ্কের টিউমারগুলো বিভিন্ন ধরণের যেমন সৌম্য এবং ম্যালিগন্যান্ট। এগুলো প্রাথমিক বা গৌণ হতে আরো পড়ুন ...
ADS ADS